高タンパクの朝食を食べるとランチで摂取カロリーが下がる？
有名な諺にもあるように、過去の多くの研究は、「朝食は一日の最も重要な食事である」と信じられてきました。いつでも健康的な朝食を食べることの利点を示しています。そして最新の研究では、子供たちにタンパク質が豊富 続きを読む
新種の置き換えダイエット！その食材はなんと・・
体重を減らすためには、低カロリーでありながら高タンパク質のものを食べることが必須です。タンパク質は、エネルギーを持続させ、空腹を満たし 、砂糖の欲求を減退させるまさにダイエットの友なのです。なのでダイエッ 続きを読む
混ぜたら危険！！栄養ドリンクとダイエット
子供時代に栄養ドリンクを飲むとどうなるのでしょう？この女性は１日の5本の栄養ドリンクを子供時代に飲み続けた結果の心臓状態の変化と２度の流産を経験しました。ディオン・パラット（18歳）さんは、11歳のときか 続きを読む
