食べたモノはすぐに体重になるの？
ハンバーガーやフライドポテトなど食べたモノはいつ体重として加算されるのでしょう？じつはたった３時間でその経過が起きることを知っていますか？ 翌朝のジムでの運動で昨夜の唐揚げのオーバー摂取量を 続きを読む
新陳代謝を高めましょう！
高代謝は減量とそのスタイル維持へのカギです。一日中チョコレートを食べているあなたの周りの人はなぜか太りません。でもあなたはチョコレートケーキを見ただけでも太る体質だったりします。すべては代謝なのです。この 続きを読む
どうしたらこのマフィントップを消せるの？？
マフィンといってもおやつのマフィンではありません。ジーンズなどのきつめのパンツを履くと乗っかってくるお腹のお肉。ショート丈のトップではまるでマフィンから溢れているマフィン生地のようです。 （ 続きを読む
朝ジュースって健康なの？
ジュースのパックを見るとその多くは朝ごはんの置き換えになるような宣伝文が書かれていてとても手軽で魅力的です。ではその根拠は何なのでしょう？本当に朝ジュースは体にいいのでしょうか？フィオナ・ベイカーが調査し 続きを読む
健康な人はなぜダイエットが必要ではないの？
新しい研究では、健康的な体重を維持するための最善の方法は、ダイエットを止めることであると言います。健康な人の習慣のいくつかに光を当てるため、コーネル大学では、健康的な体重の成人の食事、運動、日常生活につい 続きを読む
健康保険のコストを削減するための5つの方法
民間の健康保険に加入する際にはお金を節約する方法保険加入の最良の方法を見つけることは大変困難です。難しい規約や他社との比較。いずれも面倒で手間がかかり自ら動くのが嫌になります。しかし間違えた保険に入れば散 続きを読む
妊娠中の食事、本当に赤ちゃんの健康を支えているの？
妊娠中の食事、本当に赤ちゃんの健康を支えているの？妊娠中でもどんなダイエットがいいのかは皆さんはもうすでにご存知でしょう。でも、マクドナルドや旅行先のスーパーマーケットでの誘惑、吐き気や食欲を抑えてどうし 続きを読む
たった１０分の歩行が長生きの秘訣？
座りがちな生活があなたの寿命を短くしているかもしれません。最新の研究の成果では少なくとも日に10分歩くことは、人々が長生きへと導いていることを示しています。 以前の研究では、座りがちな生活や運動不足が健 続きを読む
20人に一人のインド人が今後稀な疾患に悩むと言われています。
インド臨床研究協会（ISCR)の報告によるとこの稀な疾患は継承され、人生のほとんどに影響を与える可能性があります。こういった病気は治療薬もなく、また年々増えていくであろうと言われています。欧米諸国よりもイ 続きを読む
